夏季的紫外线、汗水、空调……对肌肤不好的因素当然也会损害秀发。光注意护理肌肤，却对秀发的哀鸣置若罔闻？其实，秀发比肌肤更需要急救！     1.湿气：容易造成杂菌繁殖，引起头皮炎症     夏季，汗水、皮脂增加，头发中容易包含湿气。湿气会使头发角质膨胀，头发内部露出，使紫外线容易进入。汗水和皮脂会使杂菌增加，引起头皮炎症，产生大量皮屑，潮湿的皮屑阻塞毛孔，使发根衰弱。     2.紫外线：头发稀薄的原因，夏季秀发最大的敌人     专家们一致同意，对头发损害最大的是紫外线。5月至9月间紫外线充足，肌肤做足防护措施，但头发却完全没有保护。这使头发角质被破坏，内部蛋白质加速流失，没有蛋白质，头发就不能保持水分，结果头发变得干枯、易受伤，黑色素流出，发色变成红褐色。紫外线让头皮干燥，头发容易脱落。     3.空调：头皮血液循环不良，比干燥更可怕     冷气会让头皮的血液循环不良。这使发根得不到足够的营养，头发变得衰弱，张力和弹力都缺乏，脱发现象增加。此外空调当然也会夺去头发自身的水分，造成内部蛋白质空洞化。头发重，就会垂坠顺畅，而空洞化的头发则容易卷翘散乱。     4.护理不足及其他：护理不足和清洗过度的恶性循环     夏天常犯的毛病是没有立即吹干头发。由于讨厌电吹风的热量，而湿着头发睡觉；或者让空调吹干，这与湿气造成破坏是一样的。此外，夏季头皮油腻，许多人容易清洗过度，同时又讨厌用润发素。过度清洗的摩擦使角质张开，不用润发素的话，紫外线容易进入，令发质更加干枯。     护发小帖士：     巧妙利用香蕉蜂蜜来护发：香蕉含有丰富的蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，具有保湿的功效，将香蕉捣成泥状敷在头发上，兼具温和清洁及保湿效果喔！各位美眉在选择香蕉时，最好选已经熟软的，除了容易捣碎外，也让头发更好吸收。而加入蜂蜜能加强保湿滋润的功能，这种发膜非常适合干燥缺水的发质使用，也可以用来敷脸呢！(瑞丽女性网)     夏季秀发防晒的必知事项     ☆坚持每天用抗晒的补水喷雾对头发轻喷几下，尤其是出门前15分钟，可有效抵抗紫外线对头发的侵害。     ☆夏天要多吃炒熟的西红柿，或炒过的番茄酱，可强健发丝，维护头发粗壮及健康。     ☆每天早上起床后用指腹贴着头部进行轻抓的动作，这样可以促进头部血液微循环以及加强头皮的营养代谢，预防和改善头皮毛孔堵塞的情况，从而抑制头发出油和产生头屑；     ☆将头发浸入1：200的醋水中2-3分钟，再用干毛巾包好约10分钟左右，然后冲洗干净。醋里面含有很多种氨基酸，能很好地软化发丝和加强发丝营养。     ☆在护发素中加入3滴橄榄油，会提升护发素的使用效果，使发黄、晦暗的头发立现光泽。     ☆洗发的时候一定要在手心搓起泡沫再进行洗发，这样会抑制头屑。而直接将洗发液倒在头上进行洗发，反而会刺激头屑的生成。     ☆甜食和肉类及酒精类和油腻的食物要少吃，它们会引起头皮屑的产生；而多喝绿茶能帮助减少头皮屑的产生。     ☆每20天去一次专业的美发中心做一次选择精油护理。精油的高渗透性携带补水因子帮助即时补充到发丝深层，效果可以维持半个月呢。     ☆每次游泳后都要用含有维他命B成分的洗发护发产品来保养头发，这样就避免产生头屑和头发发黄的现象。     ☆不要认为每天洗头就能保持头发的健康美丽，要知道适量的油脂是保持头发健康的必需。

责任编辑：文心竹