结婚、生育是人生中很重要的部分，绝大多数年轻人婚后会考虑生孩子的问题。但由于工作的压力以及经济条件等等的限制，都希望事业有成后再要孩子，但由于生育受年龄、身体状况等多因素影响，计划受孕就成为非常重要的一件事。夫妻婚后应根据双方的个人及社会条件，预计后代出生时间，并为此做出充分准备，既保证夫妻的身体健康，又保证后代的优生。计划受孕实施中非常重要的步骤是计划不受孕：应坚持避孕，切不可麻痹大意，因在排卵期性交，一次不避孕即可能受孕，万万不可以人工流产作为计划受孕的手段，据统计人工流产后继发不育症发生率为2％～5％。计划怀孕时应注意的问题包括：

　　1．生育年龄：妻子受孕的年龄以25～30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄。过早妊娠的妇女，宫颈癌发生率较高；过晚生育，子女先天性缺陷、新生儿畸形或难产率增加。卵巢功能35岁以后开始下降，40岁以后下降明显，不孕率增加。

　　2．受孕季节：胚胎3个月左右为大脑细胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候，故以3、4或5月份受孕为宜；6～8月份是蔬菜、水果、蛋、肉最丰富的季节，此外3～5月份时气候稳定，早孕期不易患感冒等疾病。

　　3．不要在旅行结婚时受孕：因为旅途劳累，饮酒，对胚胎发育不利甚至可能引起流产

　　4．准备怀孕时，夫妻双方应保持精神饱满，情绪愉快，身体健康。若以往有病，应积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时应预防感冒及其他传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。

　　5．预防接种：准备受孕时不是必须注射的应尽量避免接种。某些病毒活疫苗如风疹、麻疹等，应绝对避免，以免引起对胎儿的感染。如霍乱等死疫苗，虽胚胎不致受染，但高热等免疫反应也可引起流产。肝炎疫苗为基因合成疫苗，对胎儿多无损害，但孕期也应避免接种。当然，对有生命危险的疾病必要时不能不接种，如在流行病高发区，接触患病者密切或者被疯狗咬伤可能感染了破伤风，必须注射疫苗。

　　6．孕期夫妻双方应戒除烟酒。过量的烟、酒影响精子和卵子的发育，有人统计每天抽烟20～30支，精子畸形率显著增高；超过30支后畸形精子更多，而且还会影响精子的活动力。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。

　　7．应调离对胎儿有害的工作，如密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等，以免引起精子和卵子染色体的突变。

责任编辑：文心竹